Bomba witaminowa w szklance o poranku? Uwielbiam! Mój syn nie przepada za owocami w całości, więc w taki sposób przemycam mu te owoce, których nie chce jeść w całości i popija taki napój szklankami, co mnie bardzo cieszy!
Składniki:
- kilka truskawek świeżych lub mrożonych
- kilka malin świeżych lub mrożonych
- 1 banan
- maślanka
- cukier do smaku - ja tą linijkę pomijam
Wykonanie:
Owoce wrzucamy do blendera i miksujemy. Dodajemy maślankę dla uzyskania konsystencji jaką najbardziej lubimy. Co dalej? Pozostaje nam przelanie naszego smoothie do szklanek i "Na Zdrowie!" wypijamy do dna:)
SMACZNEGO życzy BLONDYNKA:)
