Jak to jest, że moje dziecko owoców czarnej porzeczki nie lubi, ale kompot i takie shake`i pochłania w ogromnych ilościach? Sami widzicie jak łatwo można dzieciom podać owoce, których nie lubią. Smakowo wyszło pysznie. Koniecznie musicie taki zrobić w swoich kuchniach! Nie dosładzamy shake`a cukrem, gdyż dodajemy słodkie lody!
Składniki na 2 szklanki:
- 1 banan
- 1 duża garść owoców czarnej porzeczki
- 1 mniejsza garść jagód
- ok. 1/2 szklanki mleka
- 2 kulki lodów truskawkowo - waniliowych
Wykonanie:
Owoce mogą być zarówno świeże jak i mrożone. Wszystkie składniki umieszczamy w dzbanku blendera i miksujemy. Na koniec przelewamy do szklanek. Dekorujemy małą kulką lodów i podajemy.
SMACZNEGO życzy BLONDYNKA :)
